Une retraite inspirante et ressourçante
"Voyage dans nos cœurs de femmes"
du vendredi 12 mai 18h30 au dimanche 14 mai 18h
Te poser, ralentir, t'offrir cette parenthèse de douceur hors du temps, plongée dans la nature,
te laisser porter par les pratiques et la présence et prendre soin de toi,
entourée et soutenue par d'autres femmes en chemin.
Je te propose une retraite à vivre dans notre belle campagne de l'Avesnois. Dans le très beau gîte "Le pré en bulles", nous serons accueillies dans le confort et la beauté de cet espace à la lisière de la forêt, tout proche de l'éco-lieu que nous sommes entrain d'inventer.
LES INTENTIONS DE LA RETRAITE
Cette retraite a pour intention de :
- te reconnecter à toi-même et à ton intériorité
- te laisser porter par le programme et le contenant
- te retrouver entre femmes et te sentir connectée
- expérimenter une pratique sur plusieurs jours
- découvrir de nouvelles pratiques
- cultiver une nouvelle relation à toi et aux autres
A QUI S'ADRESSE CETTE RETRAITE ?
Cette retraite est accessible à toutes les femmes sur le chemin de l'exploration et de la transformation, ayant à cœur de se connecter à elles-mêmes et de partager des moments entre femmes (sous réserve de l'absence de contre-indications lors de nos échanges).
Elle s'adresse à toute femme ayant simplement le besoin et l'envie de faire une pause pour se reconnecter à elle-même et à ses besoins et envies.
Tu te poses des questions ? Tu te demandes si ce format est fait pour toi ? Je te propose un entretien découverte sans engagement pour faire connaissance et répondre à tes questions. Envoie-moi un mail !
L'ACCOMPAGNATRICE
Je me fais une joie de t'accompagner lors de cette retraite.
Habituée à organiser et à guider des retraites depuis plusieurs années dans le cadre notamment de la pleine conscience en lien avec la réduction du stress, j'ai à cœur d'accompagner les femmes dans un nouveau format de retraite que je te propose ici.
Retrouve un peu de moi ici et plus bas une vidéo de présentation de la retraite.
Je serai soutenue par ma fille Bérénice pour le côté logistique de la retraite (accueil, repas du vendredi soir, préparation des petits déjeuners, préparation des pauses et diverses gourmandises...).
Vidéo de la retraite de Novembre 2022.
Vidéo de la retraite de Juin 2022.
LES DATES ET HORAIRES
Du vendredi 12 mai au dimanche 14 mai 2023
Arrivée et installation à partir de 17h30
Début de la retraite à 18h30 précises
Fin de la retraite le dimanche à 18h00
LES PRATIQUES ET LE CONTENU
Durant ces 2 jours complets, nous mettrons tout en œuvre pour permettre à chacune de se déposer dans ce moment et dans ce lieu. Prendre le temps de venir poser nos valises, d'arriver avec ce que nous sommes et comment nous nous sentons.
Ainsi nos journées s'articuleront autour de plusieurs moments :
- Début de la journée à 7h30 avec une méditation assise puis de la danse intuitive ou du hatha yoga
- Petit déjeuner suivi d'un cercle de femmes
- Préparation du repas et déjeuner avec des propositions pour manger en pleine conscience suivi d'un temps libre
- Atelier de l'après-midi : méditation, yoga, création, marche, écriture... avec moments d'exploration personnels
- Préparation du repas et dîner avec des propositions pour manger en pleine conscience
- Veillée jusque 22h environ.
Chaque journée sera ponctuée de moments d'échanges formels et informels, avec possibilité d'un moment en individuel avec moi si cela est souhaité. L'environnement est propice au calme et à la détente pour mieux se connecter à notre nature profonde et prendre le temps de vivre et d'admirer la beauté du monde qui nous entoure.
Des moments de temps libre permettront à chacune de prendre un temps pour elle pour se promener, utiliser le jacuzzi, échanger avec d'autres femmes, se reposer, écrire etc...
Bérénice, notre fille, nous accompagnera tout au long de ce séjour pour faire en sorte que tout soit fluide et doux dans l'organisation et les transitions entre les activités. Elle nous préparera sans doute quelques surprises gustatives !
LE LIEU
Nous aurons la chance d'être accueillies dans le charmant gîte "Le pré en bulles".
A la lisière de la forêt, entouré de pâtures, le gîte permet de nous retrouver dans tout le confort d'une jolie maison de campagne.
Des chemins de promenades sont accessibles directement à la sortie du gîte.
L'hébergement se fait en chambres doubles et chaque chambre dispose d'une salle de bains privative avec douche, lavabo et toilettes.
Une chambre quadruple permet de venir avec des amies ou de diminuer le coût de la retraite (avec salle de bains également).
Gîte "Le pré en bulles"
1 Grand Rue
59132 Moustier en Fagne
Découvre des photos du gîte et de l'environnement en bas de cette page.
Si tu souhaites venir en train, il est possible de coordonner ton arrivée et de venir te chercher à la gare de Fourmies.
LA NOURRITURE
Les repas seront végétariens et adaptables aux régimes particuliers.
Nous les préparerons ensemble (sauf le premier soir). Ces moments seront aussi des instants de pratique où nous pourrons nous relier aux aliments, à leur provenance, à ceux qui les ont cultivés.
Nous utiliserons des produits bios, locaux et de saison, issus principalement des producteurs des "Vergers Bio d'Ohain" à 10 km d'ici. De l'ultra local !
Nous pourrons cultiver la gratitude et la présence lors de la confection des repas qui se fera de manière très spontanée.
Des pauses sont aussi prévues avec des thés et tisanes et quelques gourmandises préparées par Bérénice, tout comme le petit déjeuner.
LES TARIFS
Je fais le test de nouveaux tarifs pour cette année. Il est important pour moi que ces retraites soient une ressource pour le plus grand nombre de femmes. Plus vous êtes nombreuses, plus le coût de la retraite diminue. Je maintiens ma rémunération au même niveau, que vous soyez 6 ou 12.
Si cela peut être soutenant, il est tout à fait possible de régler en plusieurs fois. Si le coût reste une difficulté pour toi, on en parle ensemble.
Tarif si 12 inscrites : 410 euros.
Tarif si 8 inscrites : 540 euros
Tarif si 6 inscrites : 600 euros.
Ce prix comprend :
- l'accompagnement individuel et collectif
- le séjour en pension complète avec des repas et des pauses végétariens et bio (location de draps et serviettes comprise)
- les enseignements et les activités
Conditions d'annulation :
- Jusqu’au 10 avril : remboursement de 100% du montant de la retraite
- Du 10 avril au 25 avril : remboursement de 50% du montant de la retraite
- A partir du 25 avril : pas de remboursement sauf si ta place est reprise par une autre personne.
Autres informations
La retraite aura lieu à partir de 6 participantes avec un maximum de 12 femmes.
Ta participation sera confirmée après la réception du questionnaire d'inscription, d'un entretien téléphonique individuel (si on ne s'est jamais rencontrées) et le versement d'un acompte de 200 euros. Le montant final de la retraite sera réajusté au fur et à mesure des inscriptions et je te tiendrai au courant régulièrement. Tu pourras toujours te désister avant les dates mentionnées dans les conditions d'annulation sans frais.
