Une nouvelle année démarre...

J'ai mis du temps à me décider à écrire quelques mots pour la fin d'année et le début de celle-ci.
La raison ? que dire, qu'ai-je envie de souhaiter ? L'envie de ne pas être dans un automatisme de bonne année sans peser et penser chaque mot.
Peut-être aussi un peu de lassitude en cette fin d'année...
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Alors hier soir, je me suis assise sur mon coussin devant mon autel, à la lueur d'une bougie, face à la photo de mes grands-parents maternels et d'un objet où il est inscrit "You are enough" (Tu es assez). Et je me suis laissée infuser par cette question de ce que je pouvais me/nous souhaiter pour cette nouvelle année.
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Voilà les quelques mots que je peux vous partager ce matin.
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Je me le souhaite d'abord à moi-même car je pense que c'est en prenant soin de moi que je peux mieux prendre soin des personnes qui m'entourent et des personnes, des femmes notamment, que j'accompagne.
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Je me souhaite de poursuivre ce chemin de la connaissance de moi-même, de cette exploration fascinante de la femme complexe que je suis !
De m'approcher encore et encore de celle que je suis vraiment.
De continuer à découvrir mes limites, mes besoins, mes envies, ce qui me nourrit, ce qui me ressource.
De reconnaître ce qui est toxique et ce qui ne m'aide pas et d'avoir la sagesse de m'en éloigner même si les voix de la société ou de mon éducation me crient le contraire.
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Je me souhaite de prendre soin de mes émotions, de les écouter, de les accueillir et de mieux que je le peux d'arrêter de lutter contre celles qui ne sont pas super agréables parfois je me vois comme un cours d'eau qui lutte face à un rocher qui m'empêche d'avancer sur lequel je butte encore et encore alors qu'il suffit parfois de faire un pas de côté pour être emportée tranquillement par le courant vers un autre chemin...
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Je me souhaite de prendre soin de mon corps en étant chaque jour un peu plus à son écoute pour mieux entendre les tensions, les douleurs, les signaux envoyés, de manière à en prendre soin du mieux possible pour retrouver de la vitalité.
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Je me souhaite de trouver au quotidien de la joie, de la douceur, de la légèreté, de la stabilité, des good vibes, du rire, de l'amour et aussi une bonne dose de résilience pour ce qui viendra se présenter à moi et que je n’avais pas vraiment prévu !
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Et avec tout ça, je me souhaite de m'aimer un peu plus chaque jour avec mes parts lumineuses et mes zones d'ombre.
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Vraiment, sincèrement, ce sont des intentions que je pose pour moi-même et que je vous souhaite aussi du plus profond de mon cœur.
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Je me souviens d'une illustration avec cette phrase "Happiness is an insight job" (le bonheur est un travail intérieur).
Je suis sur cette route et nous le sommes toutes et tous, cela demande du courage et de la persévérance mais c'est tellement bon de s'en approcher !
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Une fois que j'ai dit tout cela, j'ajoute que ce sont des intentions fortes bien ancrées et aussi je le fais du mieux que je le peux, un petit peu chaque jour sans pression, avec de la joie et de la légèreté. Et ça ne marchera pas à chaque fois et aussi je me rappellerai des mots d'une amie : "C'est OK Choupinette"
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Je vous retrouve dès ce mercredi pour la méditation matinale des femmes et plusieurs fois dans l'année pour des retraites de femmes. Tout le programme sera bientôt dispo sur www.sofianoscoeursdefemmes.fr
Merci Nora pour cette belle illustration que je t'emprunte